Idealna dla osób, które w naturalny sposób chcą zredukować bądź utrzymać masę ciała lub po prostu zdrowo się odżywiać.
Dieta składa się z 5 lub 4 posiłków z różną kalorycznością od 1000 kcal do 2500 kcal
PRZYKŁADOWE MENU
Śniadanie:
Szynka wiejska, pasta z zielonego groszku, miętą i cytryną, chlebek razowy na zakwasie / jajecznica z cebulką i pieczarkami
Drugie śniadanie:
Krupnik/zupa ogórkowa
Obiad:
Kaczka w pomarańczach, kasza bulgur z warzywami/ pieczone udko z kurczaka z puree ziemniaczanym, surówka z kiszonej kapusty
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe/sałatka owocowa z syropem klonowym i bakaliami
Kolacja:
Placuszki dyniowe z jogurtem
Smacznego
