Co to jest indeks glikemiczny?

Każdy kto myśli o odchudzaniu i szuka informacji na ten temat, prędzej czy później spotyka się z pojęciem indeksu glikemicznego (IG). Warto zatem zapoznać się ze znaczeniem tego wyrażenia i odpowiedzieć sobie na pytanie – czym jest indeks...

READ MORE
Co pić stosując catering dietetyczny?

Co pić stosując catering dietetyczny?

Dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie, pozwalające nam dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i odpowiedniej liczby kalorii. Niestety, nie tylko w jedzeniu znajdują się kalorię. Jeśli poza posiłkami...

READ MORE