Dieta mięsna składa się z pięciu lub czterech zbilansowanych posiłków o kaloryczności od 1000 kcal do 2500 kcal. Zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy.
Dieta opiera się na sezonowych produktach – warzywa, owoce, mięsa wysokiej jakości (wołowina, jagnięcina, cielęcina, drób) oraz ryby. Dostępna jest w różnych wariantach kalorycznych.
Dla kogo ten rodzaj diety?
Dla osób które nie mają czasu na codzienne gotowanie , chcą zredukować lub utrzymać wagę i jednocześnie dobrze się odżywiać.
PRZYKŁADOWE MENU
Śniadanie:
Omlet z polską szynką, pomidorki cherry, chlebek wieloziarnisty
Drugie śniadanie:
Pasta z suszonych pomidorów, słupki z warzyw/ zupa krem z batatów
Obiad:
Pieczony udziec cielęcy w rozmarynie i białym winie, pieczone ziemniaki lub placki ziemniaczane, surówka z białych warzyw
Podwieczorek:
Świeżo wyciskany sok z kiwi, szpinaku, jabłka i natki pietruszki/ciasto marchewkowe
Kolacja:
Tradycyjna sałatka jarzynowa
Smacznego
